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冠心病是一种好发于中老年的慢性心血管疾病，虽然急性发病时非常凶险，但只要防治得当，患者一样可以健康长寿，所以冠心病患者日常居家防护非常重要，特别是在当下疫情还没有完全控制的时期。

已知冠心病的主要危险因素有：性别（男性）、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖和超重、不良饮食习惯、遗传因素和心理社会因素。其中性别和遗传因素属不可控因素，其余均可通过干预来控制：

控制危险因素

①戒烟限酒：

吸烟对于心血管健康危害极大，烟草中的焦油、尼古丁、一氧化碳等可破坏内皮细胞，增加冠心病风险。酒精对心血管系统的影响尚有争议，建议尽量不要饮酒。

②降低血脂：

控制饮食和改善生活方式是降脂治疗的基础。选择低盐、低脂、低胆固醇易消化饮食，多食新鲜蔬菜水果，避免高热量食物。药物治疗推荐他汀类药物。

③控制血压：

对于改善饮食和生活方式后血压仍高于140/90mmHg的患者，考虑服用降压药物，降压目标应＜140/90mmHg，糖尿病患者血压控制目标建议＜130/80 mmHg。

④控制血糖：

合并有糖尿病的患者，需要控制血糖水平。对于糖尿病病程较短、预期寿命较长、无并发症的患者，在不发生低血糖的情况下可考虑将糖化血红蛋白（HbA1c）控制至＜6.5%，而对于慢性疾病终末期患者的HbA1c可放宽至＜8.5%。降糖过程中应特别注意避免发生低血糖，严重低血糖会危及患者生命。

⑤保持良好心态：

规律作息，保持良好的心态。疫情虽然应该重视，但不必过于恐慌和焦虑。

⑥适当运动：

适当的体育锻炼有利于冠心病患者康复。但在疫情未有效控制之前，不建议外出锻炼，可据情况在家适当活动，如家务劳动。

2.坚持服药

药物治疗是冠心病治疗的基础，按照目的不同，治疗冠心病的药物分为缓解症状药物和改善预后药物两大类，两者需联合使用。

3.警惕危险信号

正常情况下，养成健康的生活习惯并规律服药常能有效控制冠心病进展，但是一旦出现：突发胸闷、胸痛，伴（或不伴）恶心、呕吐、大汗淋漓、呼吸困难，持续15min以上，舌下含服硝酸甘油不能缓解时，高度怀疑急性心肌梗死，应当立即就医。